Como o aluno registra um exercício extra?

Índice

O que é

Pelo app Treino o aluno pode registrar manualmente suas atividades físicas extras, aquelas realizadas além dos treinos da ficha.

Seja corrida, caminhada, pilates, ciclismo ou dança, ele poderá adicionar a duração, calorias gastas a até incluir o nível de esforço dessa atividade.

Com isso, ele tem um controle mais completo da sua rotina de exercícios, garantindo que nenhum treino fique de fora do histórico.

Atenção: as atividades que o aluno pode registrar na ferramenta não são as mesmas cadastradas pela academia no sistema. Aqui, as atividades disponíveis são padrões do próprio aplicativo Treino, não sendo possível cadastrar novas ou alterar as já existentes.

Como fazer

1. Após fazer login no App Treino, o aluno deve acessar o menu inferior e clicar no botão “Treino“;

2. Em seguida, o aluno deve localizar o campo “Registrar um exercício extra” e clicar em “Adicionar“;

3. O aluno deve localizar e selecionar o exercício realizado;
Observação: para encontrar o exercício com mais facilidade, pode utilizar a lupa de busca.

4. O aluno deve informar a quantidade de calorias gastas nesse exercício e a duração em minutos;

5. No campo de data, o aluno deve selecionar o dia em que a atividade está sendo realizada;
Observação: é possível selecionar uma data retroativa para realizar o registro da atividade.