O que é
A execução do treino do aluno pode ser feita de diferentes formas: pelo Retira Fichas, pelo Autoatendimento ou pelo App Treino.
Através do App Treino, seu aluno consegue executar o programa de treino, selecionando a ficha que deseja e realizando as atividades descritas em seu programa, sem a necessidade de imprimir papéis com os dados do treino. Além disso, pode alterar a carga de alguma atividade.
Como fazer
1. Assim que o aluno acessar o aplicativo ele pode visualizar na tela inicial qual a ficha do dia;
1.1. Ou pode clicar em “Treino” e, em seguida, sobre a ficha desejada;
2. Para alterar a carga é necessário primeiro clicar em “Iniciar treino“;
3. Será apresenta a tela com todas as atividades da ficha selecionada. Localize a atividade e clique em “Editar série“;
4. No primeiro campo na linha métrica, seu aluno deve arrastar a linha até a carga desejada;
4.1. Também é possível alterar a quantidade de “Repetições“;
4.2. Pode adicionar a carga para todas as atividades da série de uma vez clicando em “Aplicar a todas“.
5. Por fim, clique em “Salvar“;
6. A carga será atualizada conforme a alteração feita, e seu aluno já pode começar a executar as atividades da ficha.
Saiba mais
Para saber como convidar um amigo pelo App Treino, clique aqui.
Para saber como o aluno executa o treino pelo App Treino, clique aqui.
Para saber como o aluno troca de academia pelo App Treino, clique aqui.
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