Como o professor revisa e aprova o treino prescrito pela IA pelo APP Treino

Índice

O que é

A prescrição de treino por IA é um recurso que usa Inteligência Artificial para automatizar as prescrições de treinos dos alunos. Pensado para otimizar a rotina de negócios fitness, o treino por IA veio para ajudar os professores nas suas tarefas diárias, pois ao automatizar a geração de treinos personalizados para cada aluno, sobra muito mais tempo para cuidar das suas necessidades específicas, fidelização e execuções de treinos.

Para o professor poder revisar e aprovar, basta acessar o app Treino, encontrar a lista de treinos criados pela IA, e estão aguardando aprovação.

Atenção: o professor terá um tempo limite configurado pelo gestor para aprovar o treino. Caso o professor não revise dentro do tempo limite, a prescrição será aprovada automaticamente.️

Como fazer

1. Após logar no app Treino, deverá clicar no seu perfil;

2. Em seguida, clique em “Prescrição IA“;

3. Na tela, consegue ver as opções “Aprovar” e “Revisar“;

Aprovar: selecione esta opção para aprovar o treino direto, sem antes revisar a prescrição criada pela AI;
Revisar: selecionando esta opção o professor pode visualizar e editar, caso ache necessário, os programas de treinos, as fichas e seus respectivos exercícios.

4. Escolhendo revisar será possível visualizar o objetivo e o nível do aluno;

5. Para revisar um programa de treino, é só clicar sobre ele;

6. Na tela de programa de treino estão as fichas cadastradas;

6.1. No ícone , é possível cadastrar uma nova ficha ou selecionar uma ficha predefinida;

6.2. Clicando no ícone é possível editar o nome do programa, a quantidade de execuções por dia da semana, o total de aulas previstas, editar o período de início e término do programa de treino, além de classificar esse programa de treino como predefinido caso deseje. Após finalizar os ajustes, clique em “Salvar alterações“.

7. Para acessar a ficha e visualizar ou editar, clique sobre ela;

8. Na ficha serão apresentadas as demais configurações, semelhante à imagem abaixo. Realize os ajustes necessários em cada exercício e depois clique em “Salvar ficha“;

8.1. Na tela da ficha, ao clicar no ícone , você acessa a lista de atividades para adicionar à ficha, caso queira. É possível também já especificar séries, repetição, KG, cadência, descanso, duração, velocidade e distância da atividade que será acrescentada. Clique no ícone em cada atividade que queira adicionar e, em seguida, clique em “Adicionar ao treino“;

8.2. No ícone , na tela da ficha de treino, é possível editar o nome da ficha, inserir uma mensagem ao aluno, informar a categoria da ficha e seu tipo de execução além de predefinir a ficha. Quando finalizar a edição, clique em “Salvar alterações“.

9. É possível editar exercício por exercício, clicando em cima dele ou no botão “Editar”;

9.1. No exercício, é possível alterar o número de repetições, carga, cadência e tempo de descanso. Além disso, você também pode aplicar as alterações para ficar padrão para todas as outras séries. Caso queira, você pode adicionar outra série àquele exercício ou excluir. Por fim, caso queira deixar uma observação para a execução daquele exercício, preencha o campo no final da tela;

9.2. Clicando no ícone terá a opção de “Alterar método“, “Editar nome” e “Excluir” o exercício;