O que é
A prescrição de treino por IA é um recurso que usa Inteligência Artificial para automatizar as prescrições de treinos dos alunos. Pensado para otimizar a rotina de negócios fitness, o treino por IA veio para ajudar os professores nas suas tarefas diárias, pois ao automatizar a geração de treinos personalizados para cada aluno, sobra muito mais tempo para cuidar das suas necessidades específicas, fidelização e execuções de treinos.
Permissão necessária
É necessário ter as permissões “Permitir prescrição de treino por IA” e “Programa de treino” habilitadas no perfil de acesso do módulo Treino.
Como fazer
1. Acesse o perfil do aluno e na guia “Treino” clique em “Criar programa de treino“;
1.1. Caso o aluno já tenha algum programa de treino lançado clique em “Renovar programa“;
2. Após, clique em “Gerar treino por IA“;
3. Logo, será apresentada a tela de Anamnese divida em 3 etapas;
3.1. A primeira etapa é de “Restrição“. Selecione caso o aluno tenha ou não tenha alguma restrição e clique em “Avançar“;
3.2. A segunda etapa é de “Dados do aluno“. Informe os dados e após clique em “Avançar“.
- Qual o objetivo atual do aluno: selecione qual o objetivo do aluno, dentre “Hipertrofia“, “Emagrecimento” ou “Força“;
- Qual o sexo biológico do aluno: selecione qual o sexo biológico do aluno, dentre “Feminino” ou “Masculino“;
- Qual a idade do aluno: informe qual a idade do aluno;
Observação: a idade mínima é de 14 anos de idade. - Qual é a altura: informe qual a altura do aluno;
Observação: preencher altura em centímetros.
Por exemplo: 160 - Qual é o peso atual: preencha com o peso atual do aluno;
Observação: preencher peso em kg.
Por exemplo: 77.5 - Quantos dias por semana o aluno pratica atividades físicas: selecione de 1 a 6 quantos dias o aluno pratica atividades físicas por semana;
- Quantos minutos por dia o aluno tem disponível para treinar: informe quantos minutos por dia o aluno está disponível para praticar este treino.
Observação: o tempo mínimo é de 20 minutos e o tempo máximo é de 120 minutos.
4. Na terceira etapa, na tela de “Treino” marque as opções apresentadas e clique em “Gerar treino“.
- Como o aluno classifica a sua experiência de treino: selecione qual o nível de experiência de treino;
- Qual seu nível atual de treino: selecione qual o nível atual do cliente.
5. Após, o sistema apresenta a mensagem: “A IA está gerando o treino para o seu aluno“;
6. Após a IA criar o treino, o sistema apresenta a tela de edição do Treino por I.A. e a mensagem “Treino gerado com sucesso!“.
A partir deste momento seu aluno já pode imprimir a ficha ou acessar o aplicativo treino para visualizar o programa de treino gerado.
Saiba mais
Para saber como trabalhar com prescrição de treino por IA, clique aqui.
Para saber como ativar o recurso de Treino por IA no sistema web, clique aqui.
