Como fazer
1. Na tela inicial do aplicativo, clique na aba “Alunos“;
2. Busque pelo nome do aluno que deseje criar uma nova ficha de Treino;
2. Após será apresentado a tela com as fichas já adicionadas, clique no ícone 
em seguida em “Selecionar ficha predefinida“;
3. Selecione a ficha conforme desejado e clique em “Adicionar ao treino“;
4. Pronto a ficha foi adicionada ao programa de treino, e o mesmo é salvo automaticamente após adicionar.
