Como o professor prescreve o treino por IA pelo sistema web

O que é

A prescrição de treino por IA é um recurso que usa Inteligência Artificial para automatizar as prescrições de treinos dos alunos. Pensado para otimizar a rotina de negócios fitness, o treino por IA veio para ajudar os professores nas suas tarefas diárias, pois ao automatizar a geração de treinos personalizados para cada aluno, sobra muito mais tempo para cuidar das suas necessidades específicas, fidelização e execuções de treinos.

Atenção: tenha cuidado ao inativar atividades do treino por IA. O sistema precisa de uma quantidade mínima e variada de atividades ativas para conseguir montar treinos de acordo com o nível do aluno (iniciante, intermediário ou avançado).

Quando há poucas atividades ativas, o sistema tenta gerar o treino, mas não encontra opções compatíveis com o nível do aluno, o que pode impedir a conclusão da geração do treino.

Permissão necessária

É necessário ter as permissões “Permitir prescrição de treino por IA” e “Programa de treino” habilitadas no perfil de acesso do módulo Treino além das permissões “2.04 – Clientes” e “13.08 – Ver aba Treino” habilitadas no perfil de acesso do módulo ADM.

Como fazer

1. Acesse o perfil do aluno e na guia “Treino” clique em “Criar programa de treino“;

1.1. Caso o aluno já tenha algum programa de treino lançado, clique em “Renovar programa“.

2. Após, clique em “Gerar treino por IA“;

3. Logo, será apresentada a tela de Anamnese divida em 3 etapas;

3.1. A primeira etapa é de “Restrição“. Selecione caso o aluno tenha ou não tenha alguma restrição e clique em “Avançar“;

Atenção: se marcar a opção “Sim, possui algumas das restrições listadas acima” não será possível criar o treino usando a IA. Será necessário que o professor prescreva o treino manualmente para o aluno.

3.2. A segunda etapa é de “Dados do aluno“. Informe os dados e após clique em “Avançar“.

Observação: os campos de sexo biológico, data de nascimento, altura e peso atual serão preenchidos automaticamente caso esses dados já tenham sido informados no cadastro do cliente e ele tenha realizado uma avaliação física com registro de peso e altura.

Qual é o objetivo atual do aluno?: selecione qual o objetivo do aluno, dentre “Hipertrofia“, “Emagrecimento” ou “Força“;

Qual o sexo biológico do aluno?: selecione qual o sexo biológico do aluno, dentre “Feminino” ou “Masculino“;

Qual a data de nascimento do aluno?: informe qual a data de nascimento do aluno;

Qual é a altura do aluno?: informe qual a altura do aluno;
Observação: preencher altura em centímetros.
Por exemplo: 160

Qual é o peso atual do aluno?: preencha com o peso atual do aluno;
Observação: preencher peso em kg.
Por exemplo: 77.5

Quantos dias por semana o aluno pratica atividades físicas?: selecione de 1 a 6 quantos dias o aluno pratica atividades físicas por semana;

Quantos minutos por dia o aluno tem disponível para treinar?: informe quantos minutos por dia o aluno está disponível para praticar este treino.

4. Na terceira etapa, na tela de “Treino” marque as opções apresentadas e clique em “Gerar treino“;

Em qual experiência de treino o aluno se encaixa?: selecione qual a experiência de treino do aluno;

Qual nível atual de treino que o aluno se encaixa?: selecione qual o nível atual do cliente.

4.1. Ao selecionar o nível Avançado, o sistema exibe uma nova tela, onde é possível escolher a quantidade de fichas desejadas para o aluno. Para continuar, clique em “Definir quantidade de fichas”.

5. Após a confirmação, o sistema apresenta a mensagem “A IA está gerando o treino para o aluno”;

6. Quando a criação é finalizada, a tela de edição do Treino por I.A. é apresentada junto com a mensagem “Treino gerado com sucesso!”;

Se o sistema estiver configurado para que o treino criado pela IA seja aprovado automaticamente o treino já estará liberado para o aluno.

6.1. Clique em “Enviar Feedback” para registrar a avaliação do programa de treino criado pela IA, contribuindo para o aprimoramento contínuo dos modelos de inteligência artificial.

6.1.1. Aqui você pode avaliar o treino gerado pela IA, atribuindo uma nota de 1 a 5 estrelas e adicionando um comentário.

7. Se o sistema estiver configurado para que o professor sempre aprove o treino criado pela IA, o professor deverá clicar em “Aprovar treino” para liberar o treino ao aluno.

A partir deste momento seu aluno já pode acessar o aplicativo Treino para visualizar o programa de treino gerado ou imprimir a ficha de treino.

Saiba mais

Para saber como trabalhar com prescrição de treino por IA, clique aqui.

Para saber como ativar o recurso de Treino por IA no sistema web, clique aqui.

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