Como configurar WOD pelo aplicativo Treino / Meu Box

O que é

O WOD (Workout of the Day) é a rotina diária de exercícios para os praticantes de Cross. Ao cadastrar o WOD, o coach pode planejar os treinos da semana ou mesmo do mês, otimizando seu tempo para se concentrar em outras atividades de sua rotina.

Sendo possível realizar a criação do WOD através do sistema e pelo aplicativo treino e para maior praticidade.

Neste conhecimento ensino com realizar a criação do WOD.

Como fazer

1. Ao acessar o aplicativo com seu usuário, clique no ícone com sua foto;

2. Em seguida clique em “Wods“;

3. Será apresenta a tela como todos os WODs. Clique no ícone para adicionar um novo;

4. Informe os primeiros dados para criação do WOD, e clique em “Salvar alterações“;

Nome do WOD: informe o nome/descrição que define o WOD a ser cadastrado;

Imagem: pode adicionar uma imagem que represente o WOD a ser cadastrado;

Tipo de WOD: selecione o tipo de WOD;

Data de início: informe a data do WOD.

5. Preencha os campos para a criação do WOD, e após clique em “Salvar“;

6. Clique em “Continuar“;

7. Pronto o WOD já está configurado.

Saiba mais

Para saber como executar WOD pelo App Treino/Meu Box, clique aqui.