Links dos vídeos disponíveis para o App Treino

O que é

A Pacto, no intuito de sempre ajudar os clientes, disponibiliza uma série de vídeos que podem ser utilizados nas atividades do App Treino.

Atividades

Abdominal Canoa: https://youtu.be/Uaqw-bEcH_8

Abdominal Canivete: https://youtu.be/wgBIsUv1gOM

Abdominal Inferior: https://youtu.be/z5NY9CuecBI

Abdominal Remador: https://youtu.be/IBVlylzOrnU

Abdominal Superman: https://youtu.be/t2GHFEzo_NQ

Burpee: https://youtu.be/_Z3lplSnmNI

Agachamento Livre: https://youtu.be/rYTjvY7dm9c

Avanço: https://youtu.be/9jJWonbDUb4

Prancha: https://youtu.be/iRd3uGDCzXM

Prancha Lateral: https://youtu.be/skSkMx95OhA

Elevação de Quadril no Solo:  https://youtu.be/BFds0DZZcHw

Shuttle Run: https://youtu.be/Zz7pEJU-ziU

Flexão de Braço: https://youtu.be/EY6M9C4RsZQ

Polichinelo: https://youtu.be/CjVo0m0S0Eo

Barra Fixa: https://youtu.be/H3jmxDqK7nI

Abdução com Elástico: https://youtu.be/iy78QkJLizs

Corda: https://youtu.be/G-v8zvqWdes

Crucifixo Inverso com Elástico: https://youtu.be/jee-y1V4kQc

Desenvolvimento com Elástico: https://youtu.be/1Wa1QYSctxU

Desenvolvimento com Halteres: https://youtu.be/tuQQ6g_uzdc

Elevação de Quadril: https://youtu.be/INKM-nnXhVg

Elevação de Quadril Unilateral: https://youtu.be/tcW8Vk6fejw

Pullover com Elástico: https://youtu.be/3eSUonSFjo4

Knees to Chest: https://youtu.be/N3SDSPxBULA

Levantamento Frontal com Elástico: https://youtu.be/ydaLC74GShE

Kettlebell Swing: https://youtu.be/P0hVqz2dq4c

Prancha Alta com Remada: https://youtu.be/SPxrkrfK88Q

Man Maker: https://youtu.be/FH7tmAgyiyA

Push Press: https://youtu.be/mNAO8BHtPeM

Remada Curvada: https://youtu.be/nA_BkpuBUJU

Single Arm Devil Press: https://youtu.be/kCUHrK6EqHI

Thruster com Halter: https://youtu.be/fb3EsuK6jU0

Devil Press: https://youtu.be/qJSxwjit_PA

Tríceps Banco: https://youtu.be/Tf0BxISZ6s8

Step Up: https://youtu.be/yextQ6ADDI4